2月17日【指宿】キャリア開発 読書会

この読書会は、職場や働く現場で身につけておきたい【キャリア開発】に関する知識や考え方をテキストを読みながら学び合う読書会です。
 

• テキスト
  『改訂版　アサーション・トレーニングーさわやかな＜自己表現＞のためにー』
  著者：平木典子／発行：日本・精神技術研究所／発売：金子書房／税別1,500円
  
• 内容　153ページ～
  • 第5章「言葉以外のアサーション」
    3. 怒りとアサーション
    　ａ．怒りの感情とは
    　ｂ．どんなとき、怒りを感じるか
    　ｃ．自分の怒りの取り扱い
    　ｄ．他社の怒りへの対応

※テキストは各自でご準備ください。
※テキストが手に入らないかたは、事前にご連絡ください。

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1月は感情の表現についてでした。感情をどう言葉に表すか。これまでに学んできたＤＥＳＣを振り返りながら考えていきました。今月は怒りとアサーションについて。私が一番学ばないといけないところかもしれません(笑)一緒に学んでいきませんか？（スタッフみなみ）

改訂版　アサーション・トレーニングーさわやかな＜自己表現＞のためにー」

“「どうして、うまく伝えられないんだろう？」そんなもどかしさを抱えたすべての人に”
という帯の言葉が目に飛び込んできて、ページをめくるとアサーションの世界。
“伝えたい事を、自分らしく伝える【自他尊重】のコミュニケーションのヒント”が詰まっている書籍です。

アサーションとは：適切な自己表現
アサ―ティブな態度とは：先ず自分を大切にし、相手も尊重出来る態度

日本人が苦手とされる、アサ―ティブな態度。その考え方を知り、自分の言動・行動が変われば、お互いに良い人間関係が築けます。
・思っている事が言えない
・なぜか相手を怒らせてしまう／言い過ぎてしまう
・思っていることが伝わらない
といったことありませんか？

豊かな関わりをもたらすコミュニケーションをとるためにも、その第一歩として、この「アサーション・トレーニング」を一緒に読み深め、アサーションスキルを身につけ、少しでも生きやすい世の中になるように、自分の力で変えていきましょう！！

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