1月17日【指宿】キャリア開発 読書会

この読書会は、職場や働く現場で身につけておきたい【キャリア開発】に関する知識や考え方をテキストを読みながら学び合う読書会です。
 

• テキスト
  『改訂版　アサーション・トレーニングーさわやかな＜自己表現＞のためにー』
  著者：平木典子／発行：日本・精神技術研究所／発売：金子書房／税別1,500円
  
• 内容　143ページ～
  • 第5章「言葉以外のアサーション」
    　　2. 感情の表現について
              ｃ. 言行を一致させる
    　　　 ｄ. 感情表現に必要なアナログ
    　　3. 怒りとアサーション　 

※テキストは各自でご準備ください。
※テキストが手に入らないかたは、事前にご連絡ください。

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12月は言葉以外のアサーションについて、言葉になっていないアサーションを考えていきました。視覚的なもの、聴覚的なもの、文化的要素。文化の違いと個人の違いがあるということ、感情を出せる事の大切さを学びました。感情は自分のもの。この出来事をどうとらえるかは自分次第です。新年はちゃんと自分の感情に正直に生きていけたらいいなって思います。新年からも毎月1回の読書会で、一緒に学んでいけることを楽しみにしています。（スタッフみなみ）

改訂版　アサーション・トレーニングーさわやかな＜自己表現＞のためにー」

“「どうして、うまく伝えられないんだろう？」そんなもどかしさを抱えたすべての人に”
という帯の言葉が目に飛び込んできて、ページをめくるとアサーションの世界。
“伝えたい事を、自分らしく伝える【自他尊重】のコミュニケーションのヒント”が詰まっている書籍です。

アサーションとは：適切な自己表現
アサ―ティブな態度とは：先ず自分を大切にし、相手も尊重出来る態度

日本人が苦手とされる、アサ―ティブな態度。その考え方を知り、自分の言動・行動が変われば、お互いに良い人間関係が築けます。
・思っている事が言えない
・なぜか相手を怒らせてしまう／言い過ぎてしまう
・思っていることが伝わらない
といったことありませんか？

豊かな関わりをもたらすコミュニケーションをとるためにも、その第一歩として、この「アサーション・トレーニング」を一緒に読み深め、アサーションスキルを身につけ、少しでも生きやすい世の中になるように、自分の力で変えていきましょう！！

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