12月13日【指宿】キャリア開発 読書会

この読書会は、職場や働く現場で身につけておきたい【キャリア開発】に関する知識や考え方をテキストを読みながら学び合う読書会です。
 

• テキスト
  『改訂版　アサーション・トレーニングーさわやかな＜自己表現＞のためにー』
  著者：平木典子／発行：日本・精神技術研究所／発売：金子書房／税別1,500円
  
• 内容　134ページ～
  • 第5章「言葉以外のアサーション」
  1. 非言語的アサーションの要素
  2. 感情の表現について

※テキストは各自でご準備ください。
※テキストが手に入らないかたは、事前にご連絡ください。

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11月は前回の内容を振り返りながら「言語表現のための心構え」というところを読み深めていきました。
日常会話と課題達成・問題解決のアサーションでは、アサーション度チェックを行い、仕事などのタスクの場と日常生活のバランスについて考えました。質問や積極的傾聴に関しての部分では耳が痛いでした。アサーションと傾聴は切れない関係です。ちゃんと相手の気持ちが聴ける人になれるよう私自身も頑張ります！（スタッフみなみ）

「改訂版　アサーション・トレーニングーさわやかな＜自己表現＞のためにー」

“「どうして、うまく伝えられないんだろう？」そんなもどかしさを抱えたすべての人に”
という帯の言葉が目に飛び込んできて、ページをめくるとアサーションの世界。
“伝えたい事を、自分らしく伝える【自他尊重】のコミュニケーションのヒント”が詰まっている書籍です。

アサーションとは：適切な自己表現
アサ―ティブな態度とは：先ず自分を大切にし、相手も尊重出来る態度

日本人が苦手とされる、アサ―ティブな態度。その考え方を知り、自分の言動・行動が変われば、お互いに良い人間関係が築けます。
・思っている事が言えない
・なぜか相手を怒らせてしまう／言い過ぎてしまう
・思っていることが伝わらない
といったことありませんか？

豊かな関わりをもたらすコミュニケーションをとるためにも、その第一歩として、この「アサーション・トレーニング」を一緒に読み深め、アサーションスキルを身につけ、少しでも生きやすい世の中になるように、自分の力で変えていきましょう！！

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