6月14日【指宿】キャリア開発 読書会

この読書会は、職場や働く現場で身につけておきたい【キャリア開発】に関する知識や考え方をテキストを読みながら学び合う読書会です。

テキストは…
「改訂版　アサーション・トレーニングーさわやかな＜自己表現＞のためにー」

“「どうして、うまく伝えられないんだろう？」そんなもどかしさを抱えたすべての人に”
という帯の言葉が目に飛び込んできて、ページをめくるとアサーションの世界。
“伝えたい事を、自分らしく伝える【自他尊重】のコミュニケーションのヒント”が詰まっている書籍です。

アサーションとは：適切な自己表現
アサ―ティブな態度とは：先ず自分を大切にし、相手も尊重出来る態度

日本人が苦手とされる、アサ―ティブな態度。その考え方を知り、自分の言動・行動が変われば、お互いに良い人間関係が築けます。
・思っている事が言えない
・なぜか相手を怒らせてしまう／言い過ぎてしまう
・思っていることが伝わらない
といったことありませんか？

豊かな関わりをもたらすコミュニケーションをとるためにも、その第一歩として、この「アサーション・トレーニング」を一緒に読み深め、アサーションスキルを身につけ、少しでも生きやすい世の中になるように、自分の力で変えていきましょう！！
 

• テキスト
  『改訂版　アサーション・トレーニングーさわやかな＜自己表現＞のためにー』
  著者：平木典子／発行：日本・精神技術研究所／発売：金子書房／税別1,500円
  


• 内容　68ページ～
  第2章「人権としてのアサーション」
  ＊基本的アサーション権
  Ⅲ．私たちは誰でも過ちをし、それに責任をもつ権利がある
  Ⅳ．私たちには、責任に見合ったものを得る権利がある
  Ⅴ．私たちには、自己主張をしない権利もある
   

この読書会は途中からの参加も大丈夫！気がついたとき、興味を持った時がスタートです。
関心をもったかたはぜひ一緒に、アサーティブな態度を目指して学んでいきましょう！

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5月からは「基本的アサーション権」に入っていきました。遠方からもご参加いただき6人で読み進めていきました。アサーションと自信との関係、これまでの行動基準、自分を大切にすること、自分の決定権、判断権と責任をとれるということ。自分の生き方。印象に残ったフレーズは【自他を差別する基準を持たない】ということ。大切だな。と思いました。
2時間を少しオーバーしてしまいましたが、今感じていることや、これまでを振り返って参加者さん同士で語り合っていきました。ありがとうございました。
6月はどんなメンバーになるのでしょうか？楽しみです。
一緒に本を読みながら語りませんか？
 

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