3月15日【指宿】キャリア開発 読書会

この読書会は、職場や働く現場で身につけておきたい【キャリア開発】に関する知識や考え方をテキストを読みながら学び合う読書会です。

テキストは…
「改訂版　アサーション・トレーニングーさわやかな＜自己表現＞のためにー」

“「どうして、うまく伝えられないんだろう？」そんなもどかしさを抱えたすべての人に”
という帯の言葉が目に飛び込んできて、ページをめくるとアサーションの世界。
“伝えたい事を、自分らしく伝える【自他尊重】のコミュニケーションのヒント”が詰まっている書籍です。

アサーションとは：適切な自己表現
アサ―ティブな態度とは：先ず自分を大切にし、相手も尊重出来る態度

日本人が苦手とされる、アサ―ティブな態度。その考え方を知り、自分の言動・行動が変われば、お互いに良い人間関係が築けます。
・思っている事が言えない
・なぜか相手を怒らせてしまう／言い過ぎてしまう
・思っていることが伝わらない
といったことありませんか？

豊かな関わりをもたらすコミュニケーションをとるためにも、その第一歩として、この「アサーション・トレーニング」を一緒に読み深め、アサーションスキルを身につけ、少しでも生きやすい世の中になるように、自分の力で変えていきましょう！！
 

• テキスト
  『改訂版　アサーション・トレーニングーさわやかな＜自己表現＞のためにー』
  著者：平木典子／発行：日本・精神技術研究所／発売：金子書房／税別1,500円
  


• 内容

• 第1章「アサーションとは」（42ページ～）
  ＊なぜアサ―ティブになれないか
  　ｄ.考え方がアサ―ティブでない
  　ｅ.アサーションのスキルを習得していない
  　ｆ.からだが語るアサーション
  第2章「人権としてのアサーション」
  ＊自信とアサーション
  ＊アサーションと人間性回復運動
  ＊新たなアサーションの広がり

 

この読書会は途中からの参加も大丈夫！気がついたとき、興味を持った時がスタートです。
関心をもったかたはぜひ一緒に、アサーティブな態度を目指して学んでいきましょう！

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2月は、引主張的な人、攻撃的な人について心の動きを学びました。なぜ、そのような行動になるのか…自分自身にも思い当たる節が多々あります。そして、なぜアサ―ティブになれないか。自分の気持ちに気付けないこと。ここも深く思い当たる節が…。「伝わる」とは？「コミュニケーション」とは？…気持ちをシェアしながら進んでいく貴重な時間となりました。7名の方にご参加いただき、ありがとうございました♪

　

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