7月26日【オンライン】アサーション・トレーニング読書会

この読書会は、職場や働く現場で身につけておきたい【キャリア開発】に関する知識や考え方をテキストを読みながら学び合う読書会です。

テキストは「アサーション・トレーニング（さわやかな＜自己表現＞のために）」です。
なお、今回は特に「急がず」「考えながら」「語り合いながら」を大切に進めていきます。

＊前回の読書会で参加できなかった
＊再度読み直したい
＊初めて聞いたけど興味を持った
など、関心のある方は是非ご参加ください。
 

• テキスト
  改訂版　アサーション・トレーニング
  ーさわやかな＜自己表現＞のためにー
  著者：平木典子／発行：日本・精神技術研究所
  発売：金子書房／税別1,500円
  
• 内容＜１５３ページから＞
  第５章　言葉以外のアサーション
  ３．怒りとアサーション
  ａ　怒りの感情とは
  ｂ　どんなとき、怒りを感じるか
  ｃ　自分の怒りの取り扱い
  ｄ　他者の怒りへの対応
  　など

※どこまで進めるかは分かりませんが、参加者のみなさんで語り合いじっくり進んでいきます。
※初めての参加でも大丈夫です。
 

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「改訂版　アサーション・トレーニングーさわやかな＜自己表現＞のためにー」

“「どうして、うまく伝えられないんだろう？」そんなもどかしさを抱えたすべての人に”
という帯の言葉が目に飛び込んできて、ページをめくるとアサーションの世界。
“伝えたい事を、自分らしく伝える【自他尊重】のコミュニケーションのヒント”が詰まっている書籍です。

アサーションとは：適切な自己表現
アサ―ティブな態度とは：先ず自分を大切にし、相手も尊重出来る態度

日本人が苦手とされる、アサ―ティブな態度。その考え方を知り、自分の言動・行動が変われば、お互いに良い人間関係が築けます。
・思っている事が言えない
・なぜか相手を怒らせてしまう／言い過ぎてしまう
・思っていることが伝わらない
といったことありませんか？

豊かな関わりをもたらすコミュニケーションをとるためにも、その第一歩として、この「アサーション・トレーニング」を一緒に読み深め、アサーションスキルを身につけ、少しでも生きやすい世の中になるように、自分の力で変えていきましょう！！
 

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